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はおすすめサイト、 
は相互リンクサイトです。 この色の文は管理人のコメントです。| ■ 骨盤体操
更新日：2007/12/04(Tue) 00:32 [修正・削除] [管理者に通知] |
| 骨盤にゆがみがあると全身の骨格にゆがみがあるのと同じです。下半身太り、生理不順の原因など骨盤にゆがみがあると健康にも美容にもダイエットにも何もいいことはありませんよね。 |
| ■ 吐き気
更新日：2007/12/03(Mon) 22:30 [修正・削除] [管理者に通知] |
| 吐き気（はきけ）とは、何かしらの原因により体調をくずし、具合を悪くしてしまったときにもよおす症状です。たいていの場合は、体のなかに違和感をかんじることで、吐き気をもよおします。 |
| ■ 女性ホルモン
更新日：2007/12/03(Mon) 12:32 [修正・削除] [管理者に通知] |
| 女性ホルモンは体が正常に発育し、正常に機能していくうえで非常に大事に役割をしています。女性ホルモン減少、増加などは体に異変を起こします。もしその異変が長く続くと病気になります。 |
| ■ メシマコブ
更新日：2007/12/03(Mon) 06:37 [修正・削除] [管理者に通知] |
| メシマコブとは、ガンに効果があるとされており、一部で話題を呼んでいるキノコの事です。既に、外国では一部の医療機関でがん治療に用いられていると言う実績があります。 |
| ■ ストレートパーマ
更新日：2007/12/02(Sun) 18:14 [修正・削除] [管理者に通知] |
| くせがある髪や以前のパーマをやめて真っ直ぐな髪にしたいときのためのパーマがストレートパーマなのです。ストレートパーマは薬剤を使用して、髪の内部の構造を変化させます。 |
| ■ スピルリナ
更新日：2007/12/02(Sun) 12:29 [修正・削除] [管理者に通知] |
| 非常に高い栄養価を持っている事で、健康面で大きく注目されているスピルリナ。藍藻類類に位置するスピルリナ科の一種です。お馴染みのクロレラとは親戚の様な感じです。 |
| ■ スキンケア用品の口コミ
更新日：2007/12/02(Sun) 03:22 [修正・削除] [管理者に通知] |
| スキンケア用品を選ぶための目安として、ネットが普及した現代では、「口コミ」が有効でしょう。市販されているスキンケア用品の口コミは、「アットコスメ」などで見ることができます。 |
| ■ コレステロール
更新日：2007/12/01(Sat) 18:34 [修正・削除] [管理者に通知] |
| コレステロールって結局何？コレステロールとは脂質の一種、つまり中性脂肪やリン脂質の仲間です。血液や脳や内臓など全身広くに行き渡っているのです。 |
| ■ カロリー計算
更新日：2007/12/01(Sat) 15:32 [修正・削除] [管理者に通知] |
| ダイエットにカロリー計算は必要不可欠。まず把握しなければならないのは、普段の生活でどれだけカロリーを摂取しているかです。簡単なカロリー計算は、袋や容器に書いてある成分表示をチェックすることです。 |
| ■ フェイシャルエステ
更新日：2007/12/01(Sat) 07:17 [修正・削除] [管理者に通知] |
| エステサロンで一番メインとなるのは、フェイシャルエステです。フェイシャルエステとは、その名の通り、お顔をケアするエステのことです。フェイシャルエステには、大きく分けると二つの効果があります。 |
| ■ バリ式エステ
更新日：2007/12/01(Sat) 03:57 [修正・削除] [管理者に通知] |
| バリ式エステ中に、その気持ち良さから眠ってしまう女性は後を絶ちません。バリ式エステは、副交感神経を刺激することで心と体の深いリラックスをもたらしてくれます。 |
| ■ ブライダルエステ
更新日：2007/11/30(Fri) 15:19 [修正・削除] [管理者に通知] |
| エステなんて全く興味がなくても、ブライダルエステだけは結婚を控えた女性が一度は考えるエステです。ブライダルエステはどこのサロンでも人気コースとなっています。 |
| ■ 乾燥肌のためのスキンケア
更新日：2007/11/30(Fri) 07:18 [修正・削除] [管理者に通知] |
| スキンケア用品は、現代ではとても多くの種類のものが出回っていますが、乾燥肌に悩む人が多いために、乾燥肌用のスキンケア用品も充実しています。 |
| ■ サプリメント
更新日：2007/11/30(Fri) 00:30 [修正・削除] [管理者に通知] |
| 現在は市場にも様々な種類や効果のサプリメントがあり、どれを選べばよいのか分かりません。そこで、サプリメント選択時のポイントをいくつか挙げてみます。 |
| ■ 二の宮眼科（茨城県つくば市）
更新日：2007/11/29(Thu) 08:40 [修正・削除] [管理者に通知] |
| ＴＸつくば駅より車で１０分。駐車場完備。８時２０分より診察開始。地域に根ざした親切な診療 眼の病気、心配事は何でも相談して下さい。 |
| ■ しびれ
更新日：2007/11/29(Thu) 00:33 [修正・削除] [管理者に通知] |
| 一言でしびれと言っても、大きく分けてビリビリとした「感覚神経の麻痺」以外にも力が入らなくなる「運動神経の麻痺」、そして感覚が感じなくなってしまう「異常感覚」の３つがあります。 |
| ■ 健康管理
更新日：2007/11/28(Wed) 15:46 [修正・削除] [管理者に通知] |
| 健康管理とは、病気・障害を予防し、健康を維持していくことをいいます。健康管理を行なう上で着目しなければならないのは、食事・運動・休養の三要素。食事においては、まず食習慣の見直しが必要です。 |
| ■ おむつかぶれ
更新日：2007/11/28(Wed) 12:07 [修正・削除] [管理者に通知] |
| ほとんどの赤ちゃんが経験するといっても過言ではないおむつかぶれ。今回は、そんな「おむつかぶれ」の原因からその予防法、治療法までを探ってみましょう。 |
| ■ カバノアナタケ
更新日：2007/11/28(Wed) 00:28 [修正・削除] [管理者に通知] |
| カバノアナタケ／チャーガは北海道での山岳地帯に自生しているキノコで白樺やダケカンバなどの幹に寄生しているサルノコシカケ類のキノコです。 |
| ■ テアニン
更新日：2007/11/27(Tue) 10:20 [修正・削除] [管理者に通知] |
| 緑茶(日本茶)の主成分は、苦味の成分であるカフェイン，渋みの成分であるカテキン類，甘味・旨味の成分であるテアニンです。カテキンと同様にテアニンも近年注目を集め雑誌やテレビでも話題になっています。 |
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